Xương đùi và xương thái dương trong hộp sọ được coi là những cấu trúc xương mạnh mẽ nhất trong cơ thể con người, nhưng men răng, đặc biệt là enamel, thực sự là vùng cứng nhất. Điều này xuất phát từ hàm lượng khoáng chất đáng kể trong cấu trúc men răng. Tuy nhiên, sức mạnh của men răng đang đối mặt với những thách thức từ vi khuẩn hàng ngày, có thể dẫn đến tình trạng sâu răng, răng gãy, và rủi ro mất răng

Vai trò của men răng trong cơ thể

Men răng không chỉ là tuyến bảo vệ quan trọng đầu tiên chống lại mảng bám và sâu răng, mà còn là phần trắng răng có thể nhìn thấy được và đồng thời là phần cứng nhất trên cơ thể con người. Khi men răng bị hư hại, có thể dẫn đến thay đổi màu sắc của nó và tạo ra tình trạng răng nhạy cảm.

Ngoài vai trò bảo vệ, men răng đóng góp một phần quan trọng vào vẻ ngoại hình của nụ cười, làm tăng thêm sự rạng rỡ trong cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là một số sự thật về răng và độ cứng của men răng, biểu hiện cho việc nó là một trong những bộ phận cứng nhất trên cơ thể con người và đồng thời mang theo rủi ro mất răng nếu không được bảo vệ và chăm sóc đúng cách.

Men răng là bộ phận cứng nhất trong cơ thể

Lớp men trắng bóng phủ lên bề mặt răng thậm chí còn cứng hơn cả xương. Với tỷ lệ khoáng chất lên đến 96%, đây là một tỷ lệ cao nhất so với bất kỳ mô nào khác trong cơ thể. Đặc tính này giúp men răng duy trì tính chất đàn hồi, giữ cho cấu trúc của nó luôn mạnh mẽ và khả năng chống lại hư hại được củng cố.

Lực cắn của răng rất mạnh mẽ

Răng có khả năng tạo ra một áp lực trung bình lên đến 200 pound khi được cắn xuống. Sức mạnh này có thể làm cho mọi người thỉnh thoảng sử dụng răng như một công cụ và đồng thời thể hiện độ cứng của chúng. Mặc dù men răng rất cứng và khả năng cắn của hàm răng là ấn tượng, nhưng các chuyên gia nha sĩ thường xuyên nhấn mạnh rằng việc sử dụng răng như một công cụ là một trong những thói quen tồi tệ nhất đối với bảo vệ sức khỏe của hàm răng.

Răng có thể tồn tại hàng trăm năm

Nhờ vào độ bền của men răng, răng là một thành phần thực sự tồn tại lâu nhất. Điều này mở ra cơ hội cho các nhà khoa học nghiên cứu về người cổ đại, theo dõi thông tin từ cách đây khoảng 80.000 năm trước.

Chắc khỏe như vậy nhưng răng không thể tự lành

Tất cả các mô khác trong cơ thể đều có khả năng tự phục hồi, nhưng răng là một ngoại lệ. Khi bị hư hại hoặc gãy, răng cần phải được phục hồi thông qua các kỹ thuật nha khoa như đội mũ, đeo mão, trám hoặc bọc răng. Khi răng bị mất vĩnh viễn, lựa chọn duy nhất là sử dụng răng giả.

Răng khỏe mạnh có khả năng chống sâu răng

Mặc dù răng có độ cứng lớn nhưng phải đối mặt với hơn 300 loại vi khuẩn có thể gây hại. May mắn, thông qua thói quen vệ sinh răng miệng lành mạnh và việc kiểm tra sức khỏe định kỳ, mọi người có thể bảo vệ răng khỏi tác động của vi khuẩn và các chất gây suy yếu răng, gây sâu răng.

Ngoài việc duy trì thói quen làm sạch và kiểm tra răng định kỳ, cũng quan trọng để tìm hiểu về lựa chọn thực phẩm và đồ uống có lợi cho sức khỏe răng, cũng như những loại cần tránh để duy trì sức khỏe răng miệng tốt suốt cả cuộc đời.

Những điều gì gây hại cho men răng?

Axit, đặc biệt là từ các loại thực phẩm giàu axit, đóng vai trò quan trọng trong việc phá hủy men răng. Nguồn gốc chính của thiệt hại này thường xuất phát từ thực phẩm và đồ uống tiêu thụ hàng ngày. Trong số đó, nước giải khát thường xuyên là nguồn axit ăn mòn hàng đầu do tính axit cao và tần suất tiêu thụ.

Ngoài ra, các loại đồ uống như nước hoa quả, đồ uống thể thao và đồ uống tăng lực cũng có khả năng gây hại cho răng do axit ăn mòn. Các loại trái cây có tính axit như cam và bưởi, cũng như các loại carbohydrate dính như bánh mì và bánh quy giòn, có thể gây mất men răng nếu không duy trì vệ sinh răng đúng cách sau khi sử dụng. Do đó, mặc dù răng có độ cứng cao nhưng vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi các thực phẩm giàu axit.

Những yếu tố nào giúp tăng cường chất lượng men răng?

Men răng được coi là thành phần chất cứng nhất trong cơ thể con người. Mặc dù vậy, khả năng tái tạo hay tân sinh của men răng hoàn toàn không tồn tại, và do đó, chúng cần sự hỗ trợ từ bên ngoài để duy trì độ chắc khỏe và mạnh mẽ, đặc biệt trong cuộc chiến chống lại sâu răng suốt đời. May mắn thay, mọi người đều có thể thực hiện một số bước cụ thể để bảo vệ và duy trì sức khỏe của men răng, giúp chúng luôn giữ được sự chắc khỏe và sáng bóng.

Canxi

Canxi là một siêu khoáng chất quan trọng trong chăm sóc nha khoa. Điều này bởi vì canxi giúp trung hòa axit gây hại và đồng thời là một chất bảo vệ men răng tuyệt vời.

Việc bổ sung ít nhất một sản phẩm sữa trong bữa ăn có thể cung cấp đủ lượng canxi, giúp bảo vệ hàm răng chống lại sự tác động của sâu răng. Đối với những người không tiêu thụ sữa, có thể thử nghiệm với các thực phẩm giàu canxi khác như sữa hạnh nhân, cá đóng hộp, cải xoăn, sữa chua đậu nành hoặc đậu nành để đảm bảo cung cấp đủ lượng canxi cho sức khỏe nha khoa.

Nước

Nước không có tính axit và hoàn toàn không gây hại cho men răng. Vai trò quan trọng của nước đối với sức khỏe răng miệng là cải thiện khả năng sản xuất và lưu lượng tuyến nước bọt, giúp làm sạch tự nhiên các mảnh vụn răng và khôi phục môi trường trong khoang miệng về độ pH lành mạnh.

Vì vậy, duy trì thói quen uống đủ nước hàng ngày là quan trọng để hỗ trợ men răng luôn giữ được sự chắc khỏe và khỏe mạnh. Sử dụng nước lọc thay thế cho nước có đường hoặc nước trái cây cũng là lựa chọn tốt để bảo vệ men răng.

Chải răng và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày

Các mảnh vụn thức ăn còn lại trên răng tạo ra một môi trường lý tưởng để kích thích sự phát triển của vi khuẩn gây ăn mòn men răng. Kết quả của quá trình này là hình thành sâu răng. Đây là lý do quan trọng vì sao việc chải răng đúng cách hai lần mỗi ngày, mỗi lần ít nhất hai phút, và sử dụng chỉ nha khoa một lần mỗi ngày là cực kỳ quan trọng. Những biện pháp này giúp làm sạch cặn bẩn tích tụ trên những vùng răng khó tiếp cận, ngăn chặn quá trình hình thành sâu răng.

Thăm khám nha khoa định kỳ

Chăm sóc răng toàn diện không thể thiếu việc thăm khám nha khoa định kỳ mỗi 6 đến 12 tháng. Đối với trẻ mọc răng sữa, những lần kiểm tra răng giúp bác sĩ theo dõi sự phát triển của răng và định hình chúng đúng cách, tạo nền tảng cho một hàm răng vĩnh viễn cân đối trong tương lai.

Đối với người trưởng thành, việc thăm nha sĩ kết hợp với cạo vôi răng giúp kiểm soát mảng bám, phát hiện sớm và ngăn chặn sự phát triển của sâu răng, bệnh nướu răng, cũng như nguyên nhân thường gặp gây gãy răng hay mất răng trong thời gian dài.

Tóm lại, mặc dù răng được coi là bộ phận cứng nhất trên cơ thể, nhưng sâu răng là căn bệnh phổ biến nhất, đặc biệt ở trẻ em và người trưởng thành. Tuy nhiên, bệnh lý này hoàn toàn có thể được phòng ngừa. Thói quen chăm sóc răng đúng cách hàng ngày, sử dụng chỉ nha khoa và thăm nha sĩ định kỳ sẽ giúp ngăn chặn sự xuất hiện của sâu răng một cách hiệu quả, giữ cho men răng luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.