Mất răng và việc rụng răng là một vấn đề phổ biến ở người cao tuổi, có thể xảy ra từ một đến nhiều chiếc răng hoặc thậm chí cả hàm. Tuy không thể ngăn chặn hoàn toàn hiện tượng này, nhưng có những cách để giảm thiểu và làm chậm quá trình mất răng ở người già.

Rụng răng, đau răng ở người già vì sao?

Tương tự nhiều cơ quan và bộ phận khác trong cơ thể, răng cũng phải đối mặt với quá trình lão hóa. Khi người ta gia tăng tuổi, hệ thống miễn dịch dần suy yếu, gây tác động đến sức khỏe của răng miệng.

Răng cơ bản có cấu trúc và tính chất tương tự với xương, vì vậy việc loãng xương thường là nguyên nhân chính gây ra việc mất răng, đặc biệt ở người cao tuổi. Ngoài yếu tố tuổi tác, việc duy trì vệ sinh răng miệng kém ở tuổi trẻ cũng có thể dẫn đến những vấn đề về sức khỏe răng miệng khi người ta già đi. Đồng thời, hệ miễn dịch suy yếu tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và gây ra các vấn đề như bệnh lợi răng và đau răng.

Tuyệt đối không được xem thường việc duy trì vệ sinh răng miệng kém là một nguyên nhân quan trọng gây ra các vấn đề về sức khỏe răng miệng, bao gồm bệnh viêm nướu, sâu răng, và nha chu. Nếu không được điều trị kịp thời, kết quả cuối cùng có thể là rụng răng hoặc mất răng ở người cao tuổi.

Một nguyên nhân khác ảnh hưởng không kém đối với sức khỏe răng miệng của người già là điều kiện sống khó khăn, chế độ dinh dưỡng thiếu canxi, đặc biệt ở phụ nữ. Trong độ tuổi trung niên và sau này, phụ nữ thường có nguy cơ bị thiếu canxi, gây ra tình trạng loãng xương, làm răng dễ bị suy yếu, hỏng hóc và mất khả năng chống chọi. Chế độ dinh dưỡng không đủ cung cấp cũng làm giảm sức đề kháng, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công vùng răng miệng và gây ra các vấn đề về sức khỏe răng.

Người già rụng răng ảnh hưởng như thế nào?

Mất răng ở người già có thể gây ra nhiều tác động thẩm mỹ và sức khỏe. Việc rụng răng có thể dẫn đến biểu hiện mặt móm, khiến hai bên má hóp vào trong và làm cho da khuôn mặt chảy xệ, tạo ra sự xuất hiện nhiều nếp nhăn. Nếu mất răng ở tuổi trung niên, thì ảnh hưởng thẩm mỹ lên khuôn mặt có thể làm cho nó trông già đi hơn.

Mất răng cũng có thể dẫn đến việc tiêu xương hàm do thiếu sự áp lực nhai từ răng, dẫn đến giảm mật độ xương hàm. Khi mất răng nhiều trong thời gian dài, có thể làm giảm dần xương hàm, mà đây chính là cấu trúc cần thiết để hỗ trợ mô nướu và mô mềm trên khuôn mặt, dẫn đến lõm nướu.

Ngoài ra, mất răng cũng gây khó khăn trong việc ăn uống, khiến việc tiêu hóa thức ăn trở nên khó khăn và có thể dẫn đến thiếu hụt dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Khoảng trống do răng bị mất có thể tạo điều kiện cho các răng còn lại dịch chuyển và xô lệch vào nhau, gây ra tình trạng lệch khớp cắn. Đây cũng là nguyên nhân gây ra đau mỏi hàm, rối loạn trong chức năng thái dương hàm, và đau vùng thái dương.

Phòng ngừa rụng răng, đau răng ở người già

Mất răng ở người già, một hiện tượng tự nhiên trong quá trình lão hóa, có thể được quản lý và hạn chế bằng cách tuân thủ các biện pháp sau:

• Dinh dưỡng cân đối: Khi người già, nhu cầu dinh dưỡng thường giảm, thức ăn có thể trở nên ít hấp dẫn và gây cảm giác chán ăn. Tuy nhiên, việc cung cấp đủ protein từ thịt, cá, trứng, và sữa, cùng với vitamin và khoáng chất, là quan trọng để duy trì sức khỏe răng. Đồng thời, việc tăng cường trái cây, rau củ quả sau bữa ăn giúp làm sạch răng miệng.
• Vệ sinh răng miệng đúng cách: Ngay cả khi đã mất một số răng hoặc chỉ còn ít răng, việc duy trì vệ sinh răng miệng là quan trọng. Chải răng đúng cách ít nhất hai lần mỗi ngày và sử dụng nước súc miệng sau bữa ăn để loại bỏ thức ăn dư thừa. Hãy tránh sử dụng tăm vì có thể gây tổn thương nướu, thay vào đó, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng.
• Kiểm tra nha khoa định kỳ: Điều này rất quan trọng cho người già, vì sức khỏe răng miệng cần được giám sát thường xuyên. Việc thăm khám nha khoa định kỳ mỗi 3-6 tháng giúp phát hiện sớm các vấn đề răng miệng phổ biến như nha chu, sâu răng, và vôi răng, để có cơ hội chữa trị kịp thời và kéo dài tuổi thọ của răng.
• Phục hình răng khi cần thiết: Trong trường hợp đã mất răng, phục hình răng bằng răng giả là một giải pháp. Điều này giúp tránh tình trạng răng còn lại bị dịch chuyển và gây khớp cắn không đều, ảnh hưởng đến chức năng nhai và tiêu hóa. Sau khi phục hình răng, người già cần chú ý về vệ sinh răng giả và tuân thủ các hướng dẫn từ nha sĩ.

Mất răng ở người già thường xuất phát từ quá trình lão hóa và sức khỏe răng miệng yếu. Tuy nhiên, ngày nay, nha khoa hiện đại có khả năng giúp phục hình răng cho người già. Kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và vệ sinh răng miệng đúng cách, điều này có thể giúp kéo dài tuổi thọ của răng và cải thiện chất lượng cuộc sống của họ.